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2 juin 2013

Edito : GARDE A VOUS !

Edito : GARDE A VOUS ! dans Edito f169452f4

Bienvenue à toi guerrier de l’ISTC
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C’est bien, tu as décidé de t’y mettre cette année. Des kilos accumulés, un(e) prétendant(e) à faire rêver, un esprit à aérer ?

Toutes les raisons sont bonnes pour rejoindre le BDS ISTC cette année, nouvelle équipe, nouveaux objectifs : BLACK HAWK sera ton leitmotiv.
En plus de tes entrainements hebdomadaires, Black Hawk veut te chouchouter et te propose ce blog. Son objectif est simple : t’exposer divers articles tous liés au sport de près ou de loin.

Des résultats sportifs, des conseils nutritions, des conseils d’entrainement minute, des vêtements sportifs, des baskets stylées, des playlists motivantes… Tout tout tout vous saurez tout sur le…SPORT.

Des suggestions, des réactions : contactez nous!

Repos.

Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Edito
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Le tango : élu sport le plus sensuel du siècle !

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Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Culture
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Quand la nouille prend l’air ! A vos slips les mecs!!!

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Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Insolite
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David Beckam pour H&M … On craque !

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Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Publicités
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Pub Honda – Le Centaure

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 Référence à l’enduro du Touquet. 

Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Publicités
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Anecdotes sportives

Anecdotes sportives dans Culture 8__bob_marley___tait_fana_de_foot_8060_north_522x2

ON SE COUCHERA MOINS BÊTE !

Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Culture, Insolite
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Les running shoes

Les running shoes  dans Beauté baket-of-duty

Aux pieds des mannequins entre deux défilés ou à ceux des filles stylées en RTT, les running shoes sont plus sophistiquées qu’il n’y paraît.

Petite sélection femme :

Les New Balance

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 Les Nike

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Les Maje

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Baskets Springcourt

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Les Vans

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Sélection homme by Ulysse Carbajal :

Asics Gel Saga x 24 Kilates

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New Balance 998 « Forest »

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Air Max 1 « Curry »

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Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Beauté
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Nostalgie ! I WILL SURVIVE.

 

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Parce que ces images ont marquées notre enfance à tous et qu’on suivra cette coupe du monde 2014 ensemble cette année!

Le BDS Black Hawk vous réserve de beaux moments.

 

Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Culture
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Calculez vos dépenses caloriques !

1 heure de sport pour une femme de 50 kg

Calculez vos dépenses caloriques ! dans Forme capture-decran-2013-06-02-a-18.25.04

1 heure de sport pour une femme de 55 kg

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1 heure de sport pour une femme de 60 kg

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1 heure de sport pour un homme de 75 kg

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Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Forme
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3 coiffures pour faire du sport

LA TRESSE

3 coiffures pour faire du sport dans Beauté de_vincenzo_bwaw1112_0182-198x300

La tendance s’invite au cours de gym avec la tresse. Pratique et facile à réaliser, elle laisse votre visage libre et bien dégagé.

L’idéal pour aller au sport : une tresse basse assez serrée. Évitez les nattes trop lâches et bohèmes, jolies certes, mais qui risquent de lâcher au premier exercice.

Pour une tresse impeccable et qui tient, coiffez vos cheveux et ramenez-les vers l’arrière. Là, deux choix s’offrent à vous : soit vous commencez directement la tresse, soit vous fixez la base à l’aide d’un élastique.

 

 

LE CHIGNON BOULE

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Ce n’est pas parce que vous êtes en tenue de sport qu’il faut négliger votre coiffure ! Pour rester tendance même dans les vestiaires, misez sur le chignon boule, porté bien haut pour des allures de danseuse étoile.

Première étape : lissez votre chevelure à l’aide d’une brosse et ramenez-la vers le haut de votre tête. Attention, faites bien attention à éliminer les bosses. Pour un résultat bien lisse, vous pouvez vous aider d’une mousse coiffante.

Ensuite, attachez vos cheveux en queue de cheval au sommet de votre crâne et enroulez la mèche autour du point d’attache. Enfin, utilisez des épingles pour fixer votre chignon boule.

 

LA QUEUE DE CHEVAL, UNE COIFFURE SIMPLE ET FACILE POUR LA GYM

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Pour bouger en toute liberté, la coiffure idéale, c’est la queue de cheval. A la fois simple à réaliser et tendance, elle a tout bon.

Côté mode d’emploi, il n’y a rien de plus facile. Commencez par brosser vos cheveux (démêlez-les si besoin à l’aide d’un peigne à dents larges) et ramenez-les vers l’arrière. Pour une queue de cheval bien nette, lissez soigneusement le dessus.

Ensuite, rassemblez votre chevelure dans une main et attachez-la assez bas à l’aide d’un élastique. Si vous êtes attentive au moindre détail, vous pouvez cacher l’élastique à l’aide d’une mèche laissée libre que vous enroulez autour du point d’attache.

Par sportistc le 2 juin, 2013 dans Beauté
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